Conoce este alimento milenario que disminuye el colesterol, regula el azúcar en sangre y rejuvenece la piel

El colesterol es esencial para el bueno funcionamiento del organismo, sin embargo sus niveles altos causarán graves problemas para la salud. En este sentido, expertos recomiendan realizar una alimentación sana para disminuir los niveles de colesterol alto, acompañado de una constante actividad física. Bajo este contexto, especialistas sugieren la ingesta de noni, un superalimento con […]

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Conozca estos consejos para adelgazar de manera rápida y eficaz después de los 40

Para mucha gente es inevitable coger peso conforme se van cumpliendo años, ya que es más fácil acumular grasa y, en general, no se tiene la misma agilidad y vitalidad para hacer ejercicio, además de los cambios hormonales típicos de la edad, entre otros factores. Pero ¿qué podemos hacer para perder peso? Hoy te traemos […]

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¿Qué vitaminas reduce el cansancio?

El cansancio es una de las sensaciones más comunes en el ser humano, la mayoría de personas experimentan incomodidades o falta de energía, incluso, tras estar durmiendo. Por lo general, sentir cansancio provoca estrés, ansiedad, falta de concentración, entre otras afecciones.   Aprender a controlar el cansancio en diferentes escenarios o lugares es algo que […]

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Dosis de Bienestar: Conozca como deben ser la alimentación de las personas mayores en Navidad

Las fiestas de Navidad son un tiempo de excesos con la alimentación. Las personas mayores comen y beben más de lo que lo suelen hacer normalmente y, en muchas ocasiones, alimentos que están fuera de su dieta. Seguir una serie de pautas a la hora de comer durante las fiestas les permitirá disfrutar al máximo […]

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