Dosis de Bienestar: ¿Cómo influye en el estomago nuestras emociones?

Nuestro estado de ánimo puede estar afectado por diferentes circunstancias o alteraciones, ya no externas sino producidas por nuestro “segundo cerebro”. Puede parecer extraño el hecho, pero en ocasiones podría ser el hasta el primero. Nos referiremos como nuestro segundo al aparato digestivo y sobre todo destacar el intestino delgado y el colón. Estos son […]

Seguir leyendo

Dosis de Bienestar: Emociones reprimidas por Yvette Castellanos

El 80% de las enfermedades son de origen psicosomático, por lo tanto emociones reprimidas o mal manejadas mantenidas durante mucho tiempo generan enfermedades físicas que en la actualidad manejamos sólo a través de la ingesta de medicamentos. La depresión y la ansiedad son dos estados mentales que se asocian a un mayor incremento de enfermedad […]

Seguir leyendo

¿Cómo enfrentar la depresión y la ansiedad en tiempos de coronavirus?

La pandemia y el confinamiento por el coronavirus que causa el COVID-19 altera el ánimo de cualquiera, pero afecta de forma muy especial a quienes sufren enfermedades mentales. “En personas ya diagnosticadas de ansiedad (que es una mala gestión del miedo) y de depresión (que es una mala gestión de la tristeza), situaciones como la que vivimos agravan por lo general […]

Seguir leyendo