La palabra Mindfulness ha sido traducida al español como “Atención Plena”. Esta práctica milenaria que ha llegado hasta nosotros en pleno siglo XXI, nos ayuda a conectar con nuestra esencia y nos libera de los pensamientos y emociones que nos secuestran. Hay una definición que me gusta mucho de la atención plena, fue escrita por Jon […]
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Los venezolanos están tan ocupados de sobrevivir a la cotidianidad de la crisis, que olvidan preservar tiempo para los afectos. Es así como son muchos habitantes de la colapsada Venezuela caen en tristeza, decepción y hasta depresión por la ansiedad y propia incertidumbre que se alimenta del panorama político que vive el […]
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