Consejos para una alimentación saludable durante la cuarentena (COVID-19)

  En pocas palabras, no hay alimentos que van a “estimular” nuestro sistema inmunológico y prevenir o curar la COVID-19. Sin embargo, comer una dieta equilibrada y saludable sigue siendo esencial para buena salud y funcionamiento inmunológico normal. Por lo tanto, siguiendo las guías alimentarias de tu país sigue siendo la manera recomendada para satisfacer las necesidades nutricionales […]

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Conoce 6 beneficios para tu salud sobre la cascara de patilla

La mayoría de las ocasiones desaprovechamos uno de sus componentes: la cáscara de patilla. Esta suele terminar en la basura, a pesar de sus impresionantes beneficios. La sandía es una fuente de propiedades inimaginable. Con un gran valor diurético, es perfecta para mantenerte hidratada y eliminar toxinas al mismo tiempo. FacebookTwitterLinkedinTumblrPinterestPrintemail

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¿Una dieta sin gluten cambia vidas o simplemente una moda?

 Las ventas de productos libres de gluten están creciendo en todo el mundo. En Reino Unido, por ejemplo, el 7% de los adultos afirman que evitan el gluten debido a que sufren una “alergia” o una “intolerancia”, según la consultora internacional Minte. Otro 8% señala que lo evita como parte de un “estilo de vida saludable”. FacebookTwitterLinkedinTumblrPinterestPrintemail

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