La salud mental en cuarentena: ¡Cuidado con el peligroso perro negro!

La salud mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad. Especialistas resumen que para tener una salud mental conveniente […]

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“Llevo 43 días confinada y tengo ansiedad”, la amenaza invisible durante la cuarentena

Luis Monroy es profesor de Economía en el City College de Nueva York y vive desde hace un año en Harlem, uno de los barrios más afectados por la covid-19 desde que la ciudad se convirtió en el epicentro de la pandemia en Estados Unidos. Cuando Luis vio que las cifras de muertes aumentaban tan deprisa, […]

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¿Cómo enfrentar la depresión y la ansiedad en tiempos de coronavirus?

La pandemia y el confinamiento por el coronavirus que causa el COVID-19 altera el ánimo de cualquiera, pero afecta de forma muy especial a quienes sufren enfermedades mentales. “En personas ya diagnosticadas de ansiedad (que es una mala gestión del miedo) y de depresión (que es una mala gestión de la tristeza), situaciones como la que vivimos agravan por lo general […]

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