Sueño Diferido por Rafael Blanco 

Como Director de Descentralización de Valencia en la gestión del siempre recordado Alcalde Argenis Ecarri, allá por el año 1996, trabajando en permanente contacto con las Juntas Parroquiales y principalmente con las representativas de las que ahora son los municipios autónomos de Libertador, Naguanagua, Los Guayos y San Diego, pudimos apreciar como prendió el sueño […]

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¿Por qué da sueño luego de comer? por Yvette Castellanos

Luego de comer se presenta un efecto conocido como “Marea Alcalina Post-Prandial”, que no es mas que un efecto que se produce en el cuerpo que te induce a dormir, en parte por la redistribución sanguínea que se concentra a nivel del estómago al momento de absorber los nutrientes, esto genera una disminución de las […]

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Dosis de Bienestar: ¿Puede el sueño protegernos de olvidar viejos recuerdos?

Desde reducir el riesgo de obesidad y enfermedades cardiovasculares hasta mejorar la concentración general, se ha demostrado que el sueño desempeña un papel fundamental en nuestra salud. De hecho, se ha demostrado que el sueño desempeña un papel fundamental en nuestra salud. Ahora, un nuevo estudio elaborado por investigadores de la Facultad de Medicina de […]

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Los beneficios de dormir luego del ejercicio

Investigadores de la Universidad de Concordia en Montreal aseguran que tomar una siesta después del ejercicio previene la demencia. Luego de analizar el caso de 115 voluntarios sanos, descubrieron que aquellos que descansaban un poco luego de hacer actividad física tenían mejores resultados en las pruebas de memoria que les realizaron. Neil Stanley, experto en sueño y autor del estudio, cree […]

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