El Análisis de La Noticia
En la cultura indígena existe una frase que contiene la sabiduría ancestral, que con el modernismo hemos olvidado. Ellos dicen: “¿Para qué luz, si es de noche?”, refiriéndose a que mientras haya luz solar el ser humano debe estar despierto y efectuando labores cotidianas para su supervivencia. Pero, que a la hora de caer el […]
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La cúrcuma, también denominada azufre de Indias, es una planta muy apreciada porque ofrece una gran versatilidad gastronómica y se le atribuyen propiedades medicinales contra el cáncer, el colesterol alto o la artrosis, entre otras enfermedades. Es nativa del suroeste de la India y pertenece a la misma familia que el jengibre. Al rallar y desecar su rizoma -tallo que crece […]
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Si sufres de insomnio conciliatorio, que no es más que la dificultad para conciliar el sueño, te voy a enseñar una sencilla técnica que te ayudará a quedarte dormido sin dificultad. Posiciónate en tu cama ya dispuesto a dormir, apaga la luz y cierra tus ojos. Publicidad Vas a comenzar a respirar en tres tiempos, […]
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La respuesta a la pregunta de cuántas horas se necesitan no es tan sencilla, dice el Dr. Raj Dasgupta, profesor adjunto de Medicina Clínica en la división de Medicina Pulmonar, de Cuidados Críticos y del Sueño de la Facultad de Medicina Keck, de la Universidad del Sur de California. Las necesidades de sueño son muy […]
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