Dosis de Bienestar: La sandía o Patilla y sus beneficios + Vídeo

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Los beneficios de la sandía que quizá no conocías. La sandía o patilla es rica en nutrientes como vitamina A, B, C y potasio, pero su verdadera fortaleza es el licopeno, el pigmento antioxidante que da a la fruta su color rojo intenso.

Propiedades de la sandía y beneficios para la salud

  • Amplia variedad de vitaminas y minerales. Una de sus particularidades es que contiene muchos nutrientes, como la vitamina A, B, C. …
  • Aporta licopeno. …
  • Hidratación máxima. …
  • Sin grasa y baja en calorías. …
  • Efecto antioxidante. …
  • Con fibra. …
  • Ayuda contra el dolor muscular. …
  • Versatilidad.

 

¿Qué enfermedades previene la patilla?

La patilla y los beneficios que tiene para ti

Contiene licopeno, un antioxidante muy reconocido para prevenir enfermedades del corazón. Además, lucha contra otras enfermedades como el cáncer de próstata

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