Dosis de Bienestar: La sandía o Patilla y sus beneficios + Vídeo

Los beneficios de la sandía que quizá no conocías. La sandía o patilla es rica en nutrientes como vitamina A, B, C y potasio, pero su verdadera fortaleza es el licopeno, el pigmento antioxidante que da a la fruta su color rojo intenso.

Propiedades de la sandía y beneficios para la salud

Amplia variedad de vitaminas y minerales. Una de sus particularidades es que contiene muchos nutrientes, como la vitamina A, B, C. …
Aporta licopeno. …
Hidratación máxima. …
Sin grasa y baja en calorías. …
Efecto antioxidante. …
Con fibra. …
Ayuda contra el dolor muscular. …
Versatilidad.

¿Qué enfermedades previene la patilla?

La patilla y los beneficios que tiene para ti

Contiene licopeno, un antioxidante muy reconocido para prevenir enfermedades del corazón. Además, lucha contra otras enfermedades como el cáncer de próstata